# Equi‑Life – Lifestyle, Geschichte & Zuhause > Beiträge zu Kultur‑ und Alltagsthemen; von historischen Mini‑Essays bis Wohn‑ und Wohlfühlthemen. > Behandelt u. a. die Geschichte des Feuers und gemütliches Wohnen (z. B. Elektrokamin). Kurz & lesefreundlich. --- ## Pages - [Über uns](https://equi-life.at/): Hallo und herzlich Willkommen! Es ist schön, dass sie den Weg auf unsere Webseite gefunden haben. Dies alleine zeigt schon,... --- ## Posts - [Altes Wissen, neu belebt – wie Terra Preta Bokashi unseren Boden erneuert](https://equi-life.at/altes-wissen-neu-belebt-wie-terra-preta-bokashi-unseren-boden-erneuert/): Bokashi altes Wissen und Terra Preta-Techniken haben tiefe historische Wurzeln, die über 1. 000 Jahre zurückreichen. Tatsächlich zeigen Forschungen, dass... - [Wärmepumpen der Zukunft: Intelligente Technologie für nachhaltige Energie](https://equi-life.at/warmepumpen-der-zukunft-intelligente-technologie-fur-nachhaltige-energie/): Wärmepumpen stehen im Mittelpunkt der Energiewende in Deutschland. Diese innovative Technologie nutzt erneuerbare Energien, um Gebäude effizient zu heizen und... - [Vom Wirbelwind zur Ruhe: Blätter, Laubbläser und die sanfte Pflege des Herbstgartens](https://equi-life.at/vom-wirbelwind-zur-ruhe-blatter-laubblaser-und-die-sanfte-pflege-des-herbstgartens/): Inhaltsverzeichnis Vom Wirbelwind zur Ruhe: Blätter, Laubbläser und die sanfte Pflege des Herbstgartens Einleitung Die Bedeutung der Laubentfernung Beispiel: Fallstudie... - [Leuchtende Innovation: Der moderne Charme von LED-Laternen](https://equi-life.at/leuchtende-innovation-der-moderne-charme-von-led-laternen/): Inhaltsverzeichnis Leuchtende Innovation: Der moderne Charme von LED-Laternen Die Vorteile von LED-Laternen Anwendungen von LED-Laternen Beispiele für den Einsatz von... - [Gewinnspiel](https://equi-life.at/gewinnspiel/): Inhaltsverzeichnis Gewinnspiel: Eine Chance auf tolle Preise Warum Gewinnspiele so beliebt sind Die Vorteile von Gewinnspielen Tipps für erfolgreiche Teilnahme... - [Organic Garden: Werkzeuge für den Haus- und Gartenbau für einen natürlichen Garten](https://equi-life.at/organic-garden-werkzeuge-fur-den-haus-und-gartenbau-fur-einen-naturlichen-garten/): Gartenarbeit ist ein beruhigendes und erfüllendes Hobby. Man zieht seine eigenen Pflanzen, Blumen wie Lebensmittel. Doch einen natürlichen Garten kreiert... - [Die Geschichte des Feuers](https://equi-life.at/die-geschichte-des-feuers/): Das Feuer, und seine lodernden Flammen, besitzt etwas Magisches und es zieht die Menschen seit Anbeginn in den Bann. Ab... - [Die Krise richtig nutzen](https://equi-life.at/die-krise-richtig-nutzen/): In jeder Krise steckt per se das Potenzial, daraus einen Gewinn zu ziehen. 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Wer die Wirkung dieser lebenswichtigen Bausteine... - [Die Heilpraktiker Ausbildung – Alternativmedizin mit Diplomabschluss](https://equi-life.at/die-heilpraktiker-ausbildung-alternativmedizin-mit-diplomabschluss/): Der Wunsch nach Alternativen zur Schulmedizin ist in der Schweiz sehr stark ausgeprägt. Eine vor wenigen Jahren vorgenommene Neuordnung der... - [Die ayurvedische Entschlackung – Basis für Gesundheit und Wohlbefinden](https://equi-life.at/die-ayurvedische-entschlackung-basis-fur-gesundheit-und-wohlbefinden/): Viele Menschen führen heute einen ungesunden Lebenswandel, der von einer falschen Ernährung, zu wenig Bewegung und zu viel Stress gekennzeichnet... - [Schafschurwollauflage: endlich gesünder und besser schlafen](https://equi-life.at/schafschurwollauflage-endlich-gesunder-und-besser-schlafen/): Gesunder Schlaf hängt von vielen Faktoren ab. 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Doch sind sie wirklich nötig und kann eine... - [Urinalkondome sorgen für Sicherheit](https://equi-life.at/urinalkondome-sorgen-fur-sicherheit/): Das Urinalkondom kommt in den unterschiedlichsten Bereichen zum Einsatz. Durch das Kondom wird Urin in einen Beutel abgeleitet. 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Ernährungsberate](https://equi-life.at/einblicke-in-die-ausbildung-zurzum-diplomierten-ernahrungsberaterin-bzw-ernahrungsberate/): Die Zahl der Menschen, die sich falsch ernähren, steigt seit Jahren. Ersichtlich ist das an den Folgeerkrankungen wie Diabetes, Übergewicht,... - [Natürliche Medikamente gegen Durchfall](https://equi-life.at/naturliche-medikamente-gegen-durchfall/): Der Volksmund besagt, dass Durchfall immer dann kommt, wenn man ihn am wenigsten brauchen kann. Das ist natürlich Quatsch, denn... - [Fit mit Vierzig – der sportliche Neubeginn](https://equi-life.at/fit-mit-vierzig-der-sportliche-neubeginn/): Wer in den 30ern ist hat in der Regel seine Karriere in die finalen Bahnen geleitet und seine wilden Jahre... - [Wie wichtig sind Nahrungsergänzungsmittel?](https://equi-life.at/wie-wichtig-sind-nahrungserganzungsmittel/): Wer sich perfekt und ausgewogen ernährt benötigt keinerlei Ergänzung zu seiner normalen Nahrungsaufnahme. Leider ist dieses Idealbild in unserer heutigen... - [Entgiften mit einer Saftdiät](https://equi-life.at/entgiften-mit-einer-saftdiat/): In den letzten Jahren haben immer mehr Promis das „Juicen“ also eine Diät nur mit Säften entdeckt. Den Körper mal... - [Biologisch – Ökologisch - Organisch – Wer blickt da noch durch](https://equi-life.at/biologisch-okologisch-organisch-wer-blickt-da-noch-durch/): Die Industrie erfindet immer neue Ausdrücke, um ihre Waren an die Verbraucher als besonders gesund zu verkaufen. Dabei hat eine... - [Tipps zu einem gesünderen Lebensstil](https://equi-life.at/tipps-zu-einem-gesunderen-lebensstil/): Die meisten Menschen in Deutschland pflegen einen Lebensstil, den man nicht unbedingt als gesund bezeichnen kann. Dies wirkt sich vor... - [Alltagsbeschwerden mit Naturheilmitteln bekämpfen](https://equi-life.at/alltagsbeschwerden-mit-naturheilmitteln-bekampfen/): Es ist nicht schwer schnell in den Medizinschrank zu greifen und eine Aspirin gegen Kopfschmerzen zu nehmen. Nach dem Motto... - [Die Almased Diät – langfristig gesund abnehmen](https://equi-life.at/die-almased-diat-langfristig-gesund-abnehmen/): Wohl jeder Mensch der unter seinem Gewicht leidet macht sich Gedanken über die passenden Diät. Viele beginnen ein Abnehmprogramm nur... --- # # Detailed Content ## Pages - Published: 2017-04-23 - Modified: 2017-04-24 - URL: https://equi-life.at/ Hallo und herzlich Willkommen! Es ist schön, dass sie den Weg auf unsere Webseite gefunden haben. Dies alleine zeigt schon, dass sie an einem gesunden Lebensstil mindestens genauso interessiert sind, wie wir. Wer sind wir Wir sind keine Doktoren und oder Biologen, sondern eine lustige Truppe, die aus allen Lebenslagen kommt und sich zusammengetan hat um gemeinsam einen etwas gesünderen Lebensstil zu praktizieren. So unterschiedlich wie wir sind auch unsere Themen hier. Dabei ist es uns wichtig nicht mit komplizierten Fachausdrücken herumzuschmeißen und sie, unsere Seitenbesucher zu beeindrucken. Ganz im Gegenteil legen großen Wert darauf, dass alle unsere Artikel hier für jedermann verständlich sind. Über was schreiben wir Unter anderem befassen wir uns mit natürlichen Heilmitteln und wie einfach man verschiedene Alltagsleiden bekämpfen kann, ohne gleich zur chemischen Keule zu greifen. Des Weiteren schauen wir auch etwas genauer auf verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, welche in der heutigen Zeit fast unausweichlich sind. Für alle die sich dafür interessieren ihren Körper wieder auf Vordermann zu bringen haben wir uns ein paar verschiedenen Optionen angesehen. So werfen wir einen Blick auf die bekannte Almaced Diät, aber auch auf die Entgiftung durch eine Saftdiät, welche vor allem durch bekannte Hollywood-Befürworter immer wieder in den Schlagzeilen der Medien landet. Zu guter Letzt werfen wir einen Blick auf die Verpackungen und was die verschiedenen, teils irreführenden Bezeichnungen wie „Bio“, „Öko“ oder „Kontrollierter Anbau“ überhaupt bedeuten. Wie sie sehen gibt es bei uns viel über einen gesunden Lebensstil zu entdecken. Wir wünschen ihnen hiermit viel Spaß beim Durchstöbern unserer Seiten. --- --- ## Posts - Published: 2025-12-29 - Modified: 2025-10-27 - URL: https://equi-life.at/altes-wissen-neu-belebt-wie-terra-preta-bokashi-unseren-boden-erneuert/ - Categories: Diät Bokashi altes Wissen und Terra Preta-Techniken haben tiefe historische Wurzeln, die über 1. 000 Jahre zurückreichen. Tatsächlich zeigen Forschungen, dass indigene Völker im Amazonasgebiet eine Form von Terra Preta ("schwarze Erde") nutzten, um unfruchtbare Böden in produktive Flächen zu verwandeln. Diese alten Methoden gewinnen heute an neuer Bedeutung, da wir nach nachhaltigen Lösungen für unsere Landwirtschaft suchen. Die Vorteile dieser traditionellen Techniken sind beeindruckend. Die in Terra Preta enthaltene Pflanzenkohle (Biochar) kann das Fünffache ihres Eigengewichts an Wasser absorbieren und speichern. Darüber hinaus hat die Integration von Biochar in die Pflanzenproduktion in Studien die Ernteerträge um über 8% gesteigert. Was ist Bokashi eigentlich? Es handelt sich um eine fermentierte organische Masse, die zusammen mit Biochar und anderen Komponenten wie Jeevamrit zu einer verbesserten Bodenstruktur führt. Durch die Verwendung eines Bokashi-Eimers können wir diesen wertvollen Bodenhilfsstoff selbst herstellen. In diesem Artikel werden wir uns damit beschäftigen, wie wir dieses alte Wissen neu beleben können, um unseren Boden zu regenerieren. Wir werden die Grundlagen von Bokashi und Terra Preta erklären, ihre Wirkungsweise verstehen und lernen, wie wir diese Methoden in unserem eigenen Garten anwenden können. Warum gesunder Boden heute wichtiger ist denn je Gesunder Boden ist die unscheinbare, aber unersetzliche Grundlage unseres Lebens auf der Erde. Während wir oft nur die Pflanzen sehen, die auf ihm wachsen, spielt sich unter unseren Füßen ein komplexes Ökosystem ab, dessen Bedeutung wir erst jetzt vollständig zu verstehen beginnen. Boden als Grundlage für Ernährung und Klima Es ist kaum vorstellbar, aber etwa 50% der weltweiten biologischen Vielfalt befindet sich im Boden. Diese reiche Vielfalt ist kein Zufall, sondern die Voraussetzung für unsere Ernährungssicherheit. Tatsächlich sind etwa 95% der Nahrungsmittel, die wir konsumieren, auf gesunden Boden angewiesen. Darüber hinaus übernimmt ein gesunder Boden lebenswichtige Funktionen für unser Klima. Als zweitgrößter Kohlenstoffspeicher der Welt bindet er enorme Mengen an CO₂ und trägt so maßgeblich zur Regulierung des Klimasystems bei. Nach den Ozeanen ist er der bedeutendste Kohlenstoffspeicher unseres Planeten. Den Artikel finden Sie unter https://www. welthungerhilfe. de/informieren/themen/laendliche-entwicklung-foerdern/bodendegradation Zusätzlich bietet er uns weitere unverzichtbare Leistungen: Er filtert Regenwasser auf natürliche Weise so, dass es als Trinkwasser genutzt werden kann Er verbessert durch seine Struktur die Wasserspeicherung und mindert so die Auswirkungen von Dürren und Überschwemmungen Er liefert essenzielle Nährstoffe für Pflanzenwachstum und erhöht die landwirtschaftliche Produktivität Eine Studie hat gezeigt, dass allein in Deutschland eine Erhöhung der organischen Bodensubstanz um nur ein Prozent über zehn Jahre zu wirtschaftlichen Gewinnen von etwa 14,7 Milliarden Euro pro Jahr führen könnte. Dennoch unterschätzen wir oft seinen Wert. Probleme durch Erosion, Monokultur und Chemie Allerdings steht es um unsere Böden weltweit nicht gut. Etwa ein Drittel der globalen landwirtschaftlich nutzbaren Böden sind bereits degradiert, und in der EU sind bis zu 70% der Böden in keinem guten Zustand. Dies betrifft mehr als ein Fünftel der Weltbevölkerung – etwa 1,5 Milliarden Menschen – direkt. Die Ursachen für diese Verschlechterung sind vielfältig. Besonders problematisch sind Monokulturen, die den Boden einseitig belasten. Durch den wiederholten Anbau derselben Pflanzenart werden bestimmte Nährstoffe aus dem Boden einseitig entzogen,... --- - Published: 2024-10-27 - Modified: 2024-09-18 - URL: https://equi-life.at/warmepumpen-der-zukunft-intelligente-technologie-fur-nachhaltige-energie/ - Categories: Diät Wärmepumpen stehen im Mittelpunkt der Energiewende in Deutschland. Diese innovative Technologie nutzt erneuerbare Energien, um Gebäude effizient zu heizen und zu kühlen. Mit dem Ziel, CO2-Emissionen zu senken und Heizkosten zu reduzieren, gewinnen Wärmepumpen zunehmend an Bedeutung. Ihre Fähigkeit, Umweltwärme in nutzbare Energie umzuwandeln, macht sie zu einem Schlüsselelement für eine nachhaltige Zukunft. Die Entwicklung von Wärmepumpen schreitet rasch voran. Neue Technologien verbessern ihre Energieeffizienz und erweitern ihre Einsatzmöglichkeiten. Der Artikel beleuchtet innovative Wärmequellen, die Integration in intelligente Energiesysteme und die Verbesserung der Ökobilanz. Zudem werden aktuelle Trends im Markt für Wärmepumpen in Deutschland untersucht und ein Blick auf zukünftige Forschungsansätze geworfen. Diese Fortschritte zeigen, wie Wärmepumpen die Heizlandschaft revolutionieren. Marktentwicklung und Trends Der Markt für Wärmepumpen erlebt einen bemerkenswerten Aufschwung, der durch verschiedene globale Faktoren angetrieben wird. Die Energiekrise, ausgelöst durch den russischen Einmarsch in die Ukraine, und die zunehmende Zahl von Ländern, die Verbote für fossile Heizungssysteme erlassen, haben den weltweiten Trend zur Wärmepumpe deutlich verstärkt. Globale Wachstumsprognosen Laut der Internationalen Energieagentur (IEA) ist der globale Absatz von elektrischen Wärmepumpen im Jahr 2022 um elf Prozent gestiegen. Dies markiert das zweite Jahr in Folge mit zweistelligen Wachstumszahlen. In Europa wurden im vergangenen Jahr fast drei Millionen Wärmepumpen verkauft, was einem Anstieg von knapp 40 Prozent gegenüber dem Vorjahr entspricht. Deutschland zeigt ebenfalls einen positiven Trend, hinkt jedoch im europaweiten Vergleich noch hinterher. Während in Finnland bereits 69,4 Wärmepumpen pro 1000 Einwohner installiert sind, liegt der Wert in Deutschland bei lediglich 5,8. Der Bundesverband der Deutschen Heizungsindustrie (BDH) verzeichnete für 2022 einen Anstieg der Verkaufszahlen um 53 Prozent auf 236. 000 Geräte. Markttreiber und -hemmnisse Zu den wichtigsten Markttreibern zählen: Energiekrise und steigende Energiepreise Verbote von fossilen Heizungssystemen in vielen Ländern Finanzielle Unterstützung durch Regierungen Klimaschutzziele und CO2-Reduktionsvorgaben Ein bedeutendes Hemmnis ist die Tatsache, dass der Absatz von Gasheizungen in Deutschland im vergangenen Jahr weiterhin doppelt so hoch lag wie der von Wärmepumpen. Um dieses Hindernis zu überwinden, plant Bundeswirtschaftsminister Habeck ab 2024 ein Verbot neuer Anlagen, die zu 100 Prozent mit Gas oder Öl heizen. Neue Heizungen sollen dann mindestens zu 65 Prozent mit erneuerbaren Energien betrieben werden. Technologische Roadmap Die technologische Roadmap für Wärmepumpen in Deutschland sieht ehrgeizige Ziele vor: Installation von 500. 000 Wärmepumpen jährlich ab 2024 Bis 2030 sollen insgesamt rund sechs Millionen Wärmepumpen installiert werden Fokus auf Luftwärmepumpen, die bereits fast 200. 000 der in Deutschland im Jahr 2022 installierten Wärmepumpen ausmachen Um diese Ziele zu erreichen, sind folgende Maßnahmen erforderlich: Beseitigung von Markthindernissen für faire Marktchancen für Klimaschutztechnologien Klares und nachhaltiges Commitment der Politik für die Wärmepumpentechnologie Verbesserung der Planungssicherheit für Heizungsindustrie, Handwerk und Verbraucher Fortschritte bei der Gebäudedämmung, der dezentralen Energiewende und Quartierskonzepten Aufbau zusätzlicher Handwerkskapazitäten Die Branchenstudie des Bundesverbands Wärmepumpe (BWP) zeigt, dass die Rahmenbedingungen des deutschen Wärmeerzeugermarkts ein den Klimazielen entsprechendes Anwachsen der Nachfrage nach Wärmepumpen grundsätzlich ermöglichen. Allerdings erfordern die dafür zu ergreifenden regulativen Rahmenbedingungen und gesellschaftlichen bzw. wirtschaftlichen Entwicklungen ein rasches und disruptives Handeln der Politik. Die Roadmap für Wärmepumpen muss einen Weg für eine nachhaltige Entwicklung des... --- - Published: 2024-04-20 - Modified: 2024-04-01 - URL: https://equi-life.at/vom-wirbelwind-zur-ruhe-blatter-laubblaser-und-die-sanfte-pflege-des-herbstgartens/ - Categories: Diät Inhaltsverzeichnis Vom Wirbelwind zur Ruhe: Blätter, Laubbläser und die sanfte Pflege des Herbstgartens Einleitung Die Bedeutung der Laubentfernung Beispiel: Fallstudie über die Auswirkungen von Laub auf das Pflanzenwachstum Die verschiedenen Methoden der Laubentfernung Vor- und Nachteile von Laubsaugern Die Alternative: Laubbläser Statistiken zur Beliebtheit von Laubbläsern Die sanfte Pflege des Herbstgartens Zusammenfassung Vom Wirbelwind zur Ruhe: Blätter, Laubbläser und die sanfte Pflege des Herbstgartens Einleitung Der Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit, in der sich die Blätter in den schönsten Farben verfärben und langsam zu Boden fallen. Während viele Menschen diese Zeit genießen und die Natur in ihrer vollen Pracht bewundern, kann das Laub auf dem Boden zu einer Herausforderung für Gartenbesitzer werden. Glücklicherweise gibt es verschiedene Werkzeuge, die dabei helfen können, den Garten sauber zu halten und gleichzeitig die Umwelt zu schonen. In diesem Artikel werden wir uns mit Blättern, Laubbläsern und der sanften Pflege des Herbstgartens befassen. Die Bedeutung der Laubentfernung Die Entfernung von Laub aus dem Garten ist nicht nur aus ästhetischen Gründen wichtig, sondern auch für die Gesundheit der Pflanzen. Wenn das Laub auf dem Boden bleibt, kann es das Wachstum von Gras und anderen Pflanzen behindern, indem es ihnen das Sonnenlicht und die Nährstoffe entzieht. Darüber hinaus kann sich das Laub zu einer Brutstätte für Schädlinge und Krankheiten entwickeln, die sich dann auf andere Pflanzen im Garten ausbreiten können. Beispiel: Fallstudie über die Auswirkungen von Laub auf das Pflanzenwachstum Laut einer Studie, untersuchte man die Auswirkungen von Laub auf das Wachstum von Rasenflächen. Dabei wurden zwei identische Rasenflächen angelegt, wobei auf einer Seite das Laub regelmäßig entfernt wurde und auf der anderen Seite nicht. Das Ergebnis zeigte, dass der Rasen, auf dem das Laub entfernt wurde, dichter und gesünder war, während der Rasen mit dem Laub eine geringere Dichte und Anfälligkeit für Krankheiten aufwies. Die verschiedenen Methoden der Laubentfernung Es gibt verschiedene Methoden, um Laub aus dem Garten zu entfernen. Eine der traditionellsten Methoden ist das Zusammenharken und Aufsammeln von Hand. Diese Methode ist zwar zeitaufwändig, aber umweltfreundlich und erfordert keine zusätzlichen Werkzeuge. Eine andere Möglichkeit ist der Einsatz von Laubsaugern, die das Laub aufsaugen und in einem Auffangbehälter sammeln. Diese Methode ist effizienter als das Zusammenharken von Hand, erfordert jedoch Strom oder Benzin, um den Laubsauger zu betreiben. Vor- und Nachteile von Laubsaugern Vorteile: Schnellere und effizientere Laubentfernung im Vergleich zum Zusammenharken von Hand Das aufgesaugte Laub kann für die Kompostierung verwendet werden Reduziert die körperliche Anstrengung beim Laubentfernen Nachteile: Benötigt Strom oder Benzin zum Betrieb Kann laut sein und die Nachbarn stören Erzeugt Abgase und trägt zur Umweltverschmutzung bei Die Alternative: Laubbläser Laubbläser sind eine weitere Option zur Laubentfernung im Garten. Im Gegensatz zu Laubsaugern blasen sie das Laub mit Luft weg, anstatt es aufzusaugen. Laubbläser sind in der Regel leichter und handlicher als Laubsauger und erfordern keine zusätzlichen Auffangbehälter. Sie können das Laub in eine bestimmte Richtung blasen, um es dann leichter aufzusammeln oder zu kompostieren. Statistiken zur Beliebtheit von Laubbläsern Laut einer Umfrage des Gartenmagazins "Grüner Daumen" verwenden 65% der Gartenbesitzer in... --- - Published: 2024-04-20 - Modified: 2024-05-09 - URL: https://equi-life.at/leuchtende-innovation-der-moderne-charme-von-led-laternen/ - Categories: Diät Inhaltsverzeichnis Leuchtende Innovation: Der moderne Charme von LED-Laternen Die Vorteile von LED-Laternen Anwendungen von LED-Laternen Beispiele für den Einsatz von LED-Laternen Beispiel 1: Campingausflug Beispiel 2: Stromausfall Beispiel 3: Gartenparty Zusammenfassung Leuchtende Innovation: Der moderne Charme von LED-Laternen Die Welt der Beleuchtung hat in den letzten Jahren eine bemerkenswerte Transformation durchlaufen. Eine der aufregendsten Entwicklungen ist die Einführung von LED-Laternen. Diese innovativen Lichtquellen bieten nicht nur eine hervorragende Helligkeit, sondern auch eine Reihe von Vorteilen, die herkömmliche Laternen in den Schatten stellen. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit dem modernen Charme von LED-Laternen befassen und die Gründe untersuchen, warum sie zu einer beliebten Wahl für Outdoor-Aktivitäten, Notfälle und den täglichen Gebrauch geworden sind. Die Vorteile von LED-Laternen LED-Laternen bieten eine Reihe von Vorteilen gegenüber herkömmlichen Laternen. Hier sind einige der wichtigsten: Energieeffizienz: LED-Laternen verbrauchen deutlich weniger Energie als herkömmliche Laternen. Laut einer Studie des US-Energieministeriums können LED-Lampen bis zu 80% weniger Energie verbrauchen als herkömmliche Glühlampen. Dies bedeutet, dass LED-Laternen länger mit einer einzigen Batterieladung betrieben werden können und weniger häufig ausgetauscht werden müssen. Langlebigkeit: LED-Laternen haben eine viel längere Lebensdauer als herkömmliche Laternen. Während herkömmliche Glühlampen nur für etwa 1. 000 Stunden halten, können LED-Lampen bis zu 50. 000 Stunden oder mehr halten. Dies bedeutet, dass eine LED-Laterne jahrelang zuverlässig funktionieren kann, ohne dass die Lampe ausgetauscht werden muss. Helligkeit: LED-Laternen bieten eine hervorragende Helligkeit und können große Flächen effektiv beleuchten. Im Vergleich zu herkömmlichen Laternen bieten LED-Laternen eine hellere und gleichmäßigere Beleuchtung. Kompaktes Design: LED-Laternen sind in der Regel kompakt und leicht, was sie ideal für Outdoor-Aktivitäten wie Camping, Wandern und Angeln macht. Sie lassen sich leicht in Rucksäcken verstauen und nehmen nur wenig Platz ein. Vielseitigkeit: LED-Laternen sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich und bieten eine Vielzahl von Funktionen. Einige Modelle verfügen über verschiedene Beleuchtungsmodi, SOS-Signale und sogar USB-Anschlüsse zum Aufladen von elektronischen Geräten. Anwendungen von LED-Laternen Die vielseitigen Eigenschaften von LED-Laternen machen sie zu einer beliebten Wahl für eine Vielzahl von Anwendungen. Hier sind einige Beispiele: Outdoor-Aktivitäten: LED-Laternen sind ein unverzichtbares Zubehör für Outdoor-Aktivitäten wie Camping, Wandern und Angeln. Sie bieten eine zuverlässige Beleuchtung für das Lager, den Weg oder das Zelt und sorgen für Sicherheit und Komfort in der Nacht. Notfälle: LED-Laternen sind auch in Notfallsituationen äußerst nützlich. Sie können als Backup-Beleuchtung bei Stromausfällen dienen oder als Signallichter in Notsituationen verwendet werden. Alltag: LED-Laternen finden auch im täglichen Gebrauch Anwendung. Sie können im Haushalt als Notbeleuchtung oder bei Reparaturen verwendet werden. Darüber hinaus sind sie auch bei Outdoor-Veranstaltungen wie Grillabenden oder Gartenpartys beliebt. Beispiele für den Einsatz von LED-Laternen Um die Vorteile von LED-Laternen weiter zu verdeutlichen, werfen wir einen Blick auf einige Beispiele, in denen sie erfolgreich eingesetzt wurden: Beispiel 1: Campingausflug Ein Paar entscheidet sich für einen Campingausflug in die Berge. Sie nehmen ihre LED-Laterne mit, um das Lager in der Nacht zu beleuchten. Die helle und gleichmäßige Beleuchtung der Laterne ermöglicht es ihnen, problemlos ihre Ausrüstung zu finden und sich sicher im Lager zu bewegen. Die lange Batterielebensdauer der Laterne stellt... --- - Published: 2024-01-31 - Modified: 2024-01-29 - URL: https://equi-life.at/gewinnspiel/ - Categories: Diät Inhaltsverzeichnis Gewinnspiel: Eine Chance auf tolle Preise Warum Gewinnspiele so beliebt sind Die Vorteile von Gewinnspielen Tipps für erfolgreiche Teilnahme an Gewinnspielen Beispiele für erfolgreiche Gewinnspiele Zusammenfassung Gewinnspiel: Eine Chance auf tolle Preise Ein Gewinnspiel ist eine aufregende Möglichkeit, tolle Preise zu gewinnen und gleichzeitig Spaß zu haben. Ob online oder offline, Gewinnspiele erfreuen sich großer Beliebtheit und bieten den Teilnehmern die Chance, etwas zu gewinnen, das sie sich vielleicht sonst nicht leisten könnten. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit Gewinnspielen befassen, ihre Vorteile und wie man erfolgreich daran teilnehmen kann. Warum Gewinnspiele so beliebt sind Gewinnspiele sind aus verschiedenen Gründen so beliebt. Einer der Hauptgründe ist die Chance, etwas kostenlos zu gewinnen. Menschen lieben es, Geschenke zu erhalten, und Gewinnspiele bieten die Möglichkeit, genau das zu tun. Darüber hinaus bieten Gewinnspiele auch eine willkommene Abwechslung vom Alltag und können eine unterhaltsame Aktivität sein. Ein weiterer Grund für die Beliebtheit von Gewinnspielen ist die Spannung und der Nervenkitzel, die sie mit sich bringen. Die Vorfreude auf die Bekanntgabe des Gewinners und die Möglichkeit, dass man selbst der glückliche Gewinner sein könnte, sorgen für eine aufregende Atmosphäre. Dieser Nervenkitzel kann dazu führen, dass Menschen immer wieder an Gewinnspielen teilnehmen, in der Hoffnung, beim nächsten Mal Glück zu haben. Die Vorteile von Gewinnspielen Gewinnspiele bieten nicht nur die Chance auf tolle Preise, sondern haben auch andere Vorteile. Ein wichtiger Vorteil ist die Möglichkeit, neue Produkte oder Dienstleistungen kennenzulernen. Viele Gewinnspiele werden von Unternehmen organisiert, um ihre Produkte oder Dienstleistungen zu bewerben. Indem man an einem Gewinnspiel teilnimmt, hat man die Möglichkeit, diese Produkte oder Dienstleistungen auszuprobieren und sich eine eigene Meinung darüber zu bilden. Ein weiterer Vorteil von Gewinnspielen ist die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen. Gewinnspiele bringen Menschen zusammen, die ein gemeinsames Interesse haben: die Chance auf einen Gewinn. Dies kann zu neuen Freundschaften oder Geschäftskontakten führen. Darüber hinaus bieten Gewinnspiele oft die Möglichkeit, an Veranstaltungen oder Treffen teilzunehmen, bei denen man andere Teilnehmer treffen kann. Tipps für erfolgreiche Teilnahme an Gewinnspielen Wenn Sie an Gewinnspielen teilnehmen möchten, gibt es einige Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre Chancen zu erhöhen: Lesen Sie die Teilnahmebedingungen sorgfältig durch, um sicherzustellen, dass Sie alle Anforderungen erfüllen. Teilnehmen Sie an Gewinnspielen, die zu Ihren Interessen passen. Wenn Sie zum Beispiel gerne reisen, nehmen Sie an Gewinnspielen teil, bei denen Reisen als Preis angeboten werden. Nutzen Sie Social Media, um über Gewinnspiele informiert zu bleiben. Viele Unternehmen und Marken nutzen Plattformen wie Facebook oder Instagram, um Gewinnspiele anzukündigen. Seien Sie aktiv und nehmen Sie regelmäßig an Gewinnspielen teil. Je öfter Sie teilnehmen, desto größer sind Ihre Chancen, etwas zu gewinnen. Beispiele für erfolgreiche Gewinnspiele Um die Vorteile von Gewinnspielen zu verdeutlichen, werfen wir einen Blick auf einige erfolgreiche Beispiele: 1. Das Unternehmen XYZ veranstaltete ein Gewinnspiel, bei dem die Teilnehmer die Chance hatten, ein Auto zu gewinnen. Um teilzunehmen, mussten die Teilnehmer ein Formular ausfüllen und ihre Kontaktdaten angeben. Das Gewinnspiel war ein großer Erfolg und brachte dem Unternehmen viele neue potenzielle Kunden. 2.... --- - Published: 2023-03-03 - Modified: 2023-02-14 - URL: https://equi-life.at/organic-garden-werkzeuge-fur-den-haus-und-gartenbau-fur-einen-naturlichen-garten/ - Categories: Diät Gartenarbeit ist ein beruhigendes und erfüllendes Hobby. Man zieht seine eigenen Pflanzen, Blumen wie Lebensmittel. Doch einen natürlichen Garten kreiert man nicht einfach mal so, es gehören etwas Erfahrung und vor allem gute Werkzeuge dazu! Organic Garden: Wie Werkzeuge für den Haus- und Gartenbau dazu beitragen einen natürlichen Garten zu schaffen, soll in diesem Artikel erläutert werden. Organic Garden: Mit geeigneten Werkzeugen, einen natürlichen Garten schaffen Hochwertige Werkzeuge für den Haus- und Gartenbau spielen eine wichtige Rolle bei der Gestaltung eines natürlichen Gartens. In einem natürlichen Garten sind Pflanzen, Bäume und andere natürliche Elemente in einer möglichst unverfälschten Form vorhanden. Um einen natürlichen Garten zu schaffen, sind Werkzeuge unerlässlich. Hier sind einige der wichtigsten Werkzeuge aufgeführt, die bei der Gestaltung eines natürlichen Gartens unterstützend wirken: Eine Gartenschaufel ist ein grundlegendes Werkzeug, das bei der ganzjährigen Gestaltung eines natürlichen Gartens unverzichtbar ist. Mit einer Gartenschaufel können Sie die Erde umgraben, um Pflanzen zu pflanzen, und Löcher für Bäume und Sträucher ausheben. Eine Gartenschere ist ein weiteres wichtiges Werkzeug, das bei der Gestaltung eines natürlichen Gartens unerlässlich ist. Mit einer Gartenschere können Sie überschüssige Äste und Blätter von Bäumen und Sträuchern entfernen, um das natürliche Wachstum der Pflanzen zu fördern. Ein Spaten kann bei der Gestaltung eines natürlichen Gartens unterstützend eingesetzt werden. Mit einem Spaten können Sie Löcher für Pflanzen ausheben und den Boden umgraben, um ihn zu lockern und zu beleben. Mit einer Hacke können Sie den Boden umgraben und Löcher für Pflanzen aushacken, um das natürlichen Wachstum der Pflanzen zu fördern. Eine Gartenfräse ist ein elektrisches Werkzeug, das bei der Gestaltung eines natürlichen Gartens hilfreich sein kann. Mit einer Gartenfräse können Sie den Boden bearbeiten und umgraben, ihn lockern und beleben. Mit Gartenarbeit die Umwelt schützen Gartenarbeit ist nicht nur ein schönes Hobby, sondern kann auch dabei helfen, das Ökosystem zu fördern. Sie kann ein wichtiger Beitrag zum Schutz der Umwelt sein. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Gartenarbeit die Umwelt schützen kann: Indem man heimische und anspruchslose Pflanzen auswählt, kann man verhindern, dass exotische und invasive Arten einheimische Arten verdrängen und den örtlichen Ökosystemen schaden. Pestizide und chemische Düngemittel sollte man vermeiden. Stattdessen kann man organische Methoden zur Bekämpfung von Schädlingen und Unkräutern verwenden, um die Umwelt und das eigene Wohlbefinden zu schonen. Bei der Regenwassernutzung wird Regenwasser im Garten gesammelt und genutzt, um Pflanzen zu bewässern und den Verbrauch von kostbarem Trinkwasser zu reduzieren. Durch das Anlegen von Pflanzen- und Kräutergärten kann man die Böden schützen und eine natürliche Barriere gegen Überschwemmungen und Erosion schaffen. Um Insekten zu schützen, kann man bestimmte Blumensaaten ausbringen. Durch das zusätzliche Pflanzen von Blumen, die Blüten und Nektar liefern, kann man Wildbienen und Schmetterlingen einen wichtigen Lebensraum bieten und so ihre Bestände und die Biodiversität im Garten erhöhen. Insgesamt kann Gartenarbeit eine wertvolle Möglichkeit sein, um die Umwelt zu schützen und einen Beitrag zum Erhalt der Biodiversität zu leisten. --- - Published: 2022-11-01 - Modified: 2022-10-31 - URL: https://equi-life.at/die-geschichte-des-feuers/ - Categories: Diät Das Feuer, und seine lodernden Flammen, besitzt etwas Magisches und es zieht die Menschen seit Anbeginn in den Bann. Ab wann sich die Menschen das Feuer zum ersten Mal zunutze machten, darüber streiten die Gelehrten. Die einen sprechen von 2,5 Millionen Jahren vor Christus und die anderen von nur 1,5 Millionen Jahren. Es ist gewiss beides sehr lange her und wir wollen mit Ihnen heute die Geschichte teilen, die sich im alten Griechenland über das Feuer und seine Entstehung erzählt wird. Die Geschichte ist genauso magisch wie das Feuer selbst, machen Sie es sich einfach vor Ihrem Elektrokamin bequem und geniessen Sie die griechische Heldensaga. Stellen Sie den Elektrokamin auf die höchste Flamme und lassen Sie ihn lodern wie bei einem Lagerfeuer, dies erzeugt die beste Stimmung für die Geschichte. Der Bruder des Zeus Nachdem die griechischen Götter die Erde erschaffen hatten, fiel Prometheus, dem Bruder Zeus, auf, dass es ziemlich langweilig war. So kam er auf die geistreiche Idee, aus Ton den Menschen zu formen, und er begann sie zu lieben. Prometheus brachte ihnen das Handwerk bei und somit begannen die Menschen die Welt nach ihren Wünschen zu formen. Er lehrte sie ebenso die Medizin sowie das Schreiben und Lesen. Prometheus war geradezu entzückt von seiner Kreation und dies brachte ihm den Ärger mit anderen Göttern ein. Diese waren so wütend auf ihn, dass sie es ihm verbaten, den Menschen auch das Feuer zu schenken. Prometheus scherte das Verbot wenig und er nahm eine lange Fackel, zündete diese an der Sonne an und schenkte den Menschen das Feuer. Der Zorn der anderen Götter war ihm nun gewiss und er wurde zur Strafe gefesselt und sollte den Rest seines Daseins in Ketten verbringen. Der Held Herakles rettete jedoch Prometheus aus seiner Gefangenschaft, aus Dank für all die Geschenke, die er den Menschen brachte. Den anderen Göttern blieb die Befreiung nicht verborgen und aus Rache entsandten sie Pandora auf die Erde, die diese mit Krankheiten und all den Problemen überhäufte, die wir heute kennen. Schöner als das Original Die griechische Version über die Entstehung des Feuers ist gewiss viel schöner als das Original, oder vielleicht ist sie sogar das Original? Wir werden es wohl nie erfahren, was wir jedoch wissen ist, wie schön die Flammen an einem Elektrokamin sein können. Ob dieser das Original ist, spielt auch keine Rolle, denn die Flammen der Elektrokamine verbreiten die gleiche wohlige Stimmung wie bei einem Lagerfeuer. Damit lässt sich jedes Zimmer mit Gemütlichkeit und Charme ausstatten. Eine Investition, die sich sicher lohnt. Ob Sie der Version der Archäologie mehr Vertrauen schenken, spielt im Grunde genommen keine Rolle. Denn auch sie ist voller Mutmassungen und Annahmen. Was jedoch immer sein wird, ist die Faszination am Feuer. Sei es als Lagerfeuer mit Freunden am Strand oder in den Bergen, sei es das Martins - oder Osterfeuer, dort wo die Flammen lodern, fühlen sich die Menschen wohl und warm. --- - Published: 2022-10-18 - Modified: 2022-10-14 - URL: https://equi-life.at/die-krise-richtig-nutzen/ - Categories: Diät In jeder Krise steckt per se das Potenzial, daraus einen Gewinn zu ziehen. Bei den grossen Weltwirtschaftskrisen oder Depressionen sind die grössten Vermögen verdient worden. Es ist die Frage, ob ich die Chancen und Möglichkeiten sehe, oder ob ich mich dem allgemeinen Pessimismus anschliessen möchte. Das betrifft auch die aktuelle Energiedebatte. Wer genau hinschaut, der erkennt, dass es nur eine Frage der Zeit war, bis die Diskussion nach unserer künftigen Energieversorgung hochkommt. Autarkie ist eine Lösung Wer in der glücklichen Situation ist, in seinem eigenen Haus statt in einer Wohnung zu leben, dem offenbaren sich eine ganze Reihe interessanter Optionen. Die moderne Technik macht es durchaus möglich, für weitestgehende Autarkie zu sorgen. Dies betrifft das Heizen sowie die restliche Energieversorgung gleichermassen. Es sei jedoch an dieser Stelle erwähnt, dass eine solche Umrüstung des Eigenheims mit nicht ganz unerheblichen Kosten verbunden ist. Jedoch kann man diese Kosten auch als eine Investition betrachten, mit der man sich unabhängiger macht und gleichzeitig noch etwas für die Umwelt tut. Die technischen Lösungen Eine wichtige Komponente sind Wärmepumpen. Sie besitzen die Fähigkeit, die Energie aus der Umwelt in Wärme umzuwandeln. Dazu nutzen Wärmepumpen die bereits vorhandene Wärme aus Abluft, Erdreich, Wasser und Aussenluft mithilfe eines sogenannten Verdampfers. Der Verdampfer wiederum leitet die Energie an einen Verdichter weiter. Daraus ergibt sich ein höheres Temperaturniveau. Das Ganze wird dann über einen Verflüssiger an das Heizungssystem im Haus weitergeleitet. Wärmepumpen sind ein in sich geschlossenes System, das ausschliesslich auf vorhandene Ressourcen setzt. Solaranlagen, Warmwasserspeicher und ein vernetztes Energiemanagement, das den gesamten Verbrauch kontrolliert und auf ein Minimum reduziert, helfen ebenso dabei, sich von fossilen Brennstoffen unabhängig zu machen. Der richtige Hausbau Es ist neben der Technik vor allem der Hausbau selbst und seine Isolierung, die eine weitere wichtige Komponente darstellen. Für diejenigen, die sich aktuell mit der Frage eines Neubaus beschäftigen, empfehlen wir einen Blick auf Holzhäuser zu werfen. Holzhäuser bieten gegenüber dem Massivhaus nicht zu unterschätzende Vorteile. Der Baustoff Holz sorgt dank seiner guten Selbstregulierung für eine deutlich bessere Isolierung. Im Winter wird weniger Energie benötigt, um den Innenraum zu heizen, und im Sommer schützt es besser vor der Wärme. Ein Massivhaus hingegen braucht deutlich dickere Wände und mehr Material, um auch nur annähernd an solch gute Isoliereigenschaften zu gelangen. Die Gelder, die man beim Bau eines Holzhauses sparen kann, lassen sich in moderne Wärmepumpen investieren. Fazit: Eine Umrüstung des Hauses im Sinne der Autarkie ist ein grosser Schritt, das steht ohne Frage fest. Jedoch ist der Zeitpunkt dafür mehr als günstig. Wer den Umbau seines Hauses scheut, kann von den aktuellen Höchstpreisen auf dem Immobilienmarkt profitieren, sein altes Haus verkaufen und sich ein günstigeres und besseres Holzhaus neu bauen. Auf diese Weise kann sich der Umstieg sogar kostenneutral realisieren und man ist perfekt gerüstet für die Zukunft. --- - Published: 2022-10-16 - Modified: 2022-10-14 - URL: https://equi-life.at/tipps-zur-richtigen-orchideenpflege/ - Categories: Diät Für viele Menschen ist die Orchidee die schönste aller Zierpflanzen, jedoch verlangt die exotische Diva seinen Besitzern mehr ab als die heimischen Blumen. Damit Sie an Ihren Orchideen auch lange Freude haben, finden Sie in unserem heutigen Artikel die wichtigsten Hinweise zur Pflege. Regelmäßiges Umtopfen ist sehr wichtig Im Idealfall topfen Sie Ihre Orchideen einmal jährlich um. Dabei ist es wichtig, dass Sie die Wurzeln genau kontrollieren. Es kann passieren, dass man es das eine oder andere Mal mit der Bewässerung etwas zu gut gemeint hat und darauf reagieren Orchideen sehr sensibel. Bei zu viel Wasserzufuhr faulen die Wurzeln und solche verfaulten Wurzeln gilt es beim Umtopfen abzuschneiden. Pflanzen Sie Ihre Orchidee anschliessend wieder in einen Topf, der nur unwesentlich grösser als der Vorherige ist. Die richtige Erde für Ihre Orchideen verwenden Klassische Blumenerde bekommt der Orchidee nicht so gut und es sollte dementsprechend auf ein spezielles Substrat gesetzt werden. Dieses ist deutlich gröber und durchlässiger. Auf diese Weise wird verhindert, dass sich zu viel Wasser anstaut, denn dieses lässt die Orchideenwurzeln, wie bereits erwähnt, faulen. Orchideen mögen es feucht, aber nicht nass Es ist mitnichten so, dass Orchideen kein Wasser mögen, jedoch nehmen sie dieses anders auf. Sie mögen das kühle Nass sehr, aber vorzugsweise in der Form einer hohen Luftfeuchtigkeit. Sprühen Sie Ihre Orchideen daher mit BIPLANTOL Orchidée ein. Mit der Sprühlösung BIPLANTOL Orchidée imitieren Sie eine tropische Luftfeuchtigkeit und Ihre Pflanze wird es Ihnen danken. Normales Wasser kann dies nicht leisten, da es abperlen würde. Die Sprühlösung BIPLANTOL Orchidée jedoch sorgt für das kleine Wunder, tropische Luftfeuchtigkeit herzustellen. Ein Muss für die perfekte Orchideenpflege. Das gilt es bei der Orchideenpflege zu vermeiden Was viele überrascht: Orchideen vertragen keine direkte und permanente Sonneneinstrahlung. Trotz ihrer tropischen Herkunft bevorzugen sie mehr Schatten als Sonne. Auf die pralle Sonne sollte dementsprechend bei der Positionierung verzichtet werden. Orchideen wieder zum Blühen bringen In manchen Fällen zieren sich Orchideen, ihre volle Blütenpracht zu offenbaren. Dies muss für Sie kein Grund zum Verzagen sein, es hat sich herausgestellt, dass es hilfreich ist, die Orchideen für mehrere Wochen in einen kühlen Raum zu stellen. Idealerweise so um die 14–16 Grad Celsius. Danach zeigen sich fast alle Orchideen wieder von ihrer schönsten Seite. Kaffee als Dünger oder lieber Substrat? In manchen Fällen eignet sich Kaffeesatz als Düngerersatz. Der Erfolg hängt jedoch davon ab, wie die Orchidee gezüchtet worden ist. Pflanzen aus einer Hydrokultur können mit Kaffeesatz wenig anfangen. Generell empfehlen wir, auf das richtige Substrat zu setzen. Kaffeesatz ist zwar eine günstige Alternative, geht es nicht immer gut und es wäre zu Schade um Ihre Orchidee. Das Fazit zur richtigen Orchideenpflege Orchideen sind faszinierende Pflanzen, deren Schönheit geradezu betörend sein kann. Sie benötigen jedoch eine besondere Pflege und mehr Aufmerksamkeit. Wer bereit ist, ihnen dies zu geben, der wird dafür mit einer spektakulären Blütenpracht belohnt, die jeden Aufwand rechtfertigt. --- - Published: 2021-09-26 - Modified: 2021-09-21 - URL: https://equi-life.at/mit-nature-first-die-natur-bei-der-gesundung-nutzen/ - Categories: Diät Nature First betreibt in der Schweiz Apotheken, Drogerien und einen Versandhandel mit Dingen, die dem Wohlbefinden und der Gesundheit des Menschen zuträglich sein können. Dabei verbindet man die Schulmedizin mit dem Wissen aus der Naturheilkunde, häufig als Komplementärmedizin umschrieben. Sowohl in Winterthur als auch in Zürich steht das Team von Nature First zur Verfügung. Das Konzept Apotheke und Drogerie scheint bei den Kunden gut anzukommen: Die Beratungs- und Verkaufsräume sind sehr gut frequentiert. So gut, dass man sogar in Zürich zusätzlich ein eigenes Therapiezentrum am Albisriederplatz eröffnet hat, wo man sich ausführlich Zeit für jeden Besucher nehmen kann und zahlreiche Dienstleistungen anbietet. (more... ) --- - Published: 2021-04-30 - Modified: 2021-04-27 - URL: https://equi-life.at/die-em-keramik-kagen-platte-mehr-energie-in-allen-lebensmitteln/ - Categories: Diät Viele Speisen und Getränke verfügen über eine bestimmte Zusammensetzung an energetisierenden und vitalisierenden Bestandteilen. Wer die Wirkung dieser lebenswichtigen Bausteine erhöhen möchte, kann dafür in Ton eingebrannte Mikroorganismen verwenden und damit einer Tradition folgen, die viele Jahrtausende alt ist. (more... ) --- - Published: 2021-02-23 - Modified: 2022-06-13 - URL: https://equi-life.at/die-heilpraktiker-ausbildung-alternativmedizin-mit-diplomabschluss/ - Categories: Diät Der Wunsch nach Alternativen zur Schulmedizin ist in der Schweiz sehr stark ausgeprägt. Eine vor wenigen Jahren vorgenommene Neuordnung der Heilberufe erlaubt es nunmehr jedem Bürger, eine Ausbildung zum Heilpraktiker zu absolvieren. (more... ) --- - Published: 2021-02-03 - Modified: 2021-02-03 - URL: https://equi-life.at/die-ayurvedische-entschlackung-basis-fur-gesundheit-und-wohlbefinden/ - Categories: Diät Viele Menschen führen heute einen ungesunden Lebenswandel, der von einer falschen Ernährung, zu wenig Bewegung und zu viel Stress gekennzeichnet ist. Abhilfe kann dabei eine Entgiftungskur nach den Vorgaben der ayurvedischen Heilkunst schaffen. (more... ) --- - Published: 2020-08-03 - Modified: 2025-04-24 - URL: https://equi-life.at/schafschurwollauflage-endlich-gesunder-und-besser-schlafen/ - Categories: Diät Gesunder Schlaf hängt von vielen Faktoren ab. Dass das Bett und das Material, in dem man schläft, einen entscheidenden Anteil daran haben, liegt auf der Hand. Naturreine Schurwolle hat eine Reihe positiver Eigenschaften, die sich sehr günstig auf den Schlaf auswirken. Eine Schurwollauflage ist kuschelig warm und nimmt ca. 30 % ihres Eigengewichtes an Feuchtigkeit auf. Der Schweiss, den wir nachts absondern, kann also nicht so leicht auf der Haut verdunsten und uns auskühlen. Eine Schafschurwollauflage sorgt damit für ein trockenes Bettklima mit entspanntem Schlaf. Diese Eigenschaft behält sie bis zu zehn Jahre lang. (more... ) --- - Published: 2019-08-05 - Modified: 2020-09-04 - URL: https://equi-life.at/grunflachen-im-handumdrehen-begrunungsmatten-als-geheimtipp-fur-ungeduldige/ - Categories: Diät Eine grüne Wohn- und Arbeitsumgebung wirkt sich bekanntermassen vorteilhaft auf das seelische Wohlbefinden aus. Doch wie begrünt man sein tristes Umfeld, ohne dafür lange Wartezeiten in Kauf nehmen zu müssen? Wer möglichst rasch in den Genuss eines natürlichen Ambientes kommen möchte, dem seien Begrünungsmatten wärmstens ans Herz gelegt. (more... ) --- - Published: 2019-05-22 - Modified: 2020-11-05 - URL: https://equi-life.at/vorteile-von-cbd/ - Categories: Diät Das in der Schweiz legale CBD Öl enthält keine berauschenden Substanzen. Dafür hat es jedoch jede Menge gute Eigenschaften im Gepäck, die dem Wohlbefinden sehr zuträglich sind. Welche das im Einzelnen sind, lesen Sie hier. (more... ) --- - Published: 2019-03-15 - Modified: 2019-03-15 - URL: https://equi-life.at/vitamine-und-nahrungserganzungsmittel-was-wirklich-sinn-macht/ - Categories: Diät Nahrungsergänzung, sogenannte Supplements, gehören inzwischen für viele zum „täglich Brot“ mit dazu. Doch sind sie wirklich nötig und kann eine Überdosierung auch zu gesundheitlichen Problemen führen? Dieser Blogartikel will informieren und für das Thema Vitamine und Nahrungsergänzung im Allgemeinen sensibilisieren. (more... ) --- - Published: 2018-11-18 - Modified: 2025-02-25 - URL: https://equi-life.at/urinalkondome-sorgen-fur-sicherheit/ - Categories: Diät Das Urinalkondom kommt in den unterschiedlichsten Bereichen zum Einsatz. Durch das Kondom wird Urin in einen Beutel abgeleitet. Wenn Männer unter Urinverlust leiden, dann wird das Urinalkondom zur ersten Wahl. Insbesondere Operationen an Blase, Prostata oder des Harnleiters können derartige Beschwerden hervorrufen. (more... ) --- - Published: 2018-02-06 - Modified: 2018-10-29 - URL: https://equi-life.at/das-cobas-m-511-analysensystem/ - Categories: Diät Das cobas m 511 Analysensystem für Hämatologie der Roche Diagnostics Schweiz AG läutet eine neue Ära bei der Blutzellenanalyse ein. Sie läuft mit cobas automatisiert ab, wobei die Bloodhound®-Technologie zum Einsatz kommt. (more... ) --- - Published: 2017-12-26 - Modified: 2019-04-18 - URL: https://equi-life.at/schlapp-lustlos-und-ohne-antrieb-was-tun-gegen-mudigkeit/ - Categories: Diät Die Leistungsfähigkeit lässt nach, es mangelt an Konzentration und die Freude an Freizeitaktivitäten verschwindet – anhaltende Müdigkeit ist eine Belastung für den gesamten Tagesablauf. In der Folge kommt es häufig zu Schlafstörungen, welche die Situation noch verschlechtern. Zu unterscheiden ist dabei selbstverständlich zwischen der Müdigkeit nach einer kurzen Nacht und der, die als Dauerzustand die Lebensqualität mindert. Letztere ist ein Leiden, das behoben werden sollte. Betroffene fragen sich daher: Was tun gegen Müdigkeit? Die besten Tipps sind hier zusammengefasst. (more... ) --- - Published: 2017-09-29 - Modified: 2017-09-29 - URL: https://equi-life.at/em-dunger-pflanzensubstrat-mit-rundumversorgung/ - Categories: Diät Das Problem ist den meisten Gärtnern bekannt: Obwohl jeder Zentimeter des Rasens gehegt, gepflegt und mit Düngern genährt wurde, will das Grün einfach nicht wie gewünscht wachsen. Auch Pflanzen, Sträucher und Bäume lassen pralle Blüten und reiche Ernten vermissen. Helfen kann nunmehr ein neuer Ansatz des Düngens. (more... ) --- - Published: 2017-07-12 - Modified: 2022-06-09 - URL: https://equi-life.at/einblicke-in-die-ausbildung-zurzum-diplomierten-ernahrungsberaterin-bzw-ernahrungsberate/ - Categories: Diät Die Zahl der Menschen, die sich falsch ernähren, steigt seit Jahren. Ersichtlich ist das an den Folgeerkrankungen wie Diabetes, Übergewicht, Magen-Darm-Problemen oder Gelenkbeschwerden. Deswegen rückt die Ernährungsberatung immer mehr in den Fokus der Prävention und Behandlung. Einige Fragen zur Ausbildung zur Ernährungsberaterin bzw. zum Ernährungsberater sollen im Folgenden beantwortet werden. (more... ) --- - Published: 2017-06-19 - Modified: 2017-04-24 - URL: https://equi-life.at/naturliche-medikamente-gegen-durchfall/ - Categories: Diät Der Volksmund besagt, dass Durchfall immer dann kommt, wenn man ihn am wenigsten brauchen kann. Das ist natürlich Quatsch, denn wirklich „brauchen“ kann man Durchfall eigentlich nie. Oftmals tritt das Leiden aber dennoch dann auf, wenn man etwas Besonderes vorhat. So ist eine Durchfallerkrankung beim Urlaub in exotische Länder besonders häufig. Dies liegt daran, dass sich unser Magen nicht so schnell an die anderen Keime und Bakterien in Speisen und Getränken gewöhnen kann oder dass es im Urlaubsland etwas weniger hygienisch zugeht als zuhause in Deutschland. Wenn es sich um einen akuten Durchfall und nicht um eine chronische Durchfallerkrankung handelt kann dieser mit ein paar natürlichen Mitteln auch schnell behandelt werden. Bananen sind hier das erste „Medikament“ welches für schnelle Abhilfe sorgt. Flüssigkeitsverlust bei Durchfall Es liegt in der Natur der Sache, dass der Körper bei einer Durchfallerkrankung viel Flüssigkeit verliert. Diese muss natürlich so gut es geht wieder ersetzt werden. Milchprodukte sind genauso wie das alte Hausmittel Cola und Salzstangen genau das falsche Mittel. Eine kräftige Gemüsesuppe ist hier schon eher angesagt. Auch gekochtes und püriertes Gemüse hilft umgehend bei Durchfall. Mit der Schale fein geriebene Äpfel schmecken nicht nur gut, sie stoppen auch den Durchfall. Die Schale der Äpfel enthält Pektine, welche die Magenwand schützen und den Wachstum von Keimen und Bakterien einschränken. Pektintabletten sind ein guter Reisebegleiter. Dieses natürliche Medikament hilft mindestens genauso gut wie die bekannten chemischen Substanzen. Stellen sie sicher, dass sie ihrem Körper schon während der Durchfallerkrankung ausreichend Mineralstoffe zur Verfügung stellen. Selbst wenn sie sich in der Regel gesund ernähren kann eine Extradosis bei Durchfall nicht schaden. Hier helfen Microalgenpräperate wie zum Beispiel Spirolina, welche ihrem Körper die benötigten Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe hinzufügen und somit das Immunsystem stärken. Auch wenn Durchfall nie etwas Angenehmes ist hat unsere Natur auch dafür gesorgt, dass man die passenden Gegenmaßnahmen treffen kann ohne auf zu viel chemische Arzneimittel zurückgreifen zu müssen. --- - Published: 2017-06-12 - Modified: 2017-04-24 - URL: https://equi-life.at/fit-mit-vierzig-der-sportliche-neubeginn/ - Categories: Diät Wer in den 30ern ist hat in der Regel seine Karriere in die finalen Bahnen geleitet und seine wilden Jahre hinter sich. Alles wird etwas gemütlicher und 40 ist noch so weit entfernt, dass man sich noch keine Gedanken darüber machen muss. Dabei ist gerade diese Zeit sehr kritisch für die Gesundheit im Alter. Wer sich ein bisschen zu sehr zurückgelehnt hat, tut gut daran rund um den 40sten wieder einen sportlichen Neuanfang zu starten und den Körper wieder auf Vordermann zu bringen. Ein langsamer Start ist OK Beginnen sie mit zwei 30 Minuten Trainingseinheiten in der Woche. Das kann Schwimmen, Walking oder auch Radfahren sein. Schon ein bisschen Bewegung stärkt die Knochendichte und fördert den Energiestoffwechsel. Schon bald werden sie feststellen, dass sie nicht mehr so schnell außer Atem gelangen und mit stressigen Situationen besser umgehen können. Besonders Frauen in den Schwellenjahren haben mitunter Angst sich vor anderen bloßzustellen. Gerade in Fitness Studios gibt es oft ältere Frauen, welche jedoch ein Vielfaches trainieren. Hier ist ein Sportverein oder auch die Volkshochschule ein idealer Ansprechpartner. Hier werden in der Regel spezielle Ü40 Kurse für Wiedereinsteiger angeboten. Wer seinen Bewegungsapparat wieder an eine regelmäßige Bewegung gewähnt hat kann gerne die Intensität steigern und mit einer Kombination aus Kraft- und Konditionstraining beginnen. Dies kann in einem Studio, einem Sportverein oder auch zuhause und in freier Natur geschehen. Überwindung ist oft das größte Problem Aller Anfang ist schwer. Es kostet natürlich schon etwas Überwindung seinen Körper nach längerer Abstinenz wieder sportlichen Belastungen auszusetzen. Allerdings wird dieser es ihnen auch sehr schnell mit einer größeren Leistungsbereitschaft auf allen Gebieten, auch geistig, danken. Sollten sie sich wirklich nicht selbst dazu überwinden können, fragen sie in ihrem Freundeskreis nach. Vielleicht gibt es ja dort einen Sportler oder eine Sportlerin welche wenigstens zu Beginn sich als „persönlicher Trainer“ fungieren bis sie die ersten Ergebnisse sehen und somit selbst genügend Motivation aufbringen. --- - Published: 2017-06-05 - Modified: 2017-04-24 - URL: https://equi-life.at/wie-wichtig-sind-nahrungserganzungsmittel/ - Categories: Diät Wer sich perfekt und ausgewogen ernährt benötigt keinerlei Ergänzung zu seiner normalen Nahrungsaufnahme. Leider ist dieses Idealbild in unserer heutigen hektischen Zeit kaum mehr durchführbar. Kaum jemand nimmt sich noch die Zeit ein gutes ausgewogenes Frühstück zu sich zu nehmen. Dabei ist es doch die wichtigste Mahlzeit des Tages. Das Mittagessen wird oftmals zwischendurch eingenommen und das Abendessen ist meistens zu schwer und zu spät. Bei diesen Gewohnheiten bleiben dann oft die für eine ausgewogene Ernährung wichtigen Vitamine und Ballaststoffe auf der Strecke. Genau an dieser Stelle kommen Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel. Welche die richtigen für sie sind kann man schwer sagen. Zum einen gibt es allgemeine Breitbandmittel welche generell den Stoffwechsel unterstützen, zum anderen gibt es auch die spezifischen Mittel, welche gezielt bestimmte Defizite ausgleichen sollen. Mittlerweile kann man eigentlich davon sprechen, dass diese Mittel für den durchschnittlichen Menschen nicht nur wichtig sind, sondern für einen gesunden Körper praktisch unverzichtbar. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel In der Regel sind die meisten der heute angebotenen Mittel mit vielen künstlichen Stoffen hergestellt. Dabei gibt doch die Natur eigentlich alles her was benötigt wird. Immer mehr Hersteller besinnen sich darauf und stellen diese Mittel vermehrt aus Naturprodukten her. Hierbei spielen vor allem, das weiß man erst seit ein paar Jahren, die sekundären Pflanzenstoffe eine große Rolle. Diese sind zusammen mit den Micronährstoffen wesentlich für die Gesundheitsförderung zuständig. Die künstlich hergestellten Vitamine enthalten oftmals so hochkonzentrierte Dosen, dass der menschliche Körper diese erst gar nicht verarbeiten kann und ungenutzt auf dem natürlichen Weg wieder ausscheidet. Somit bleibt nicht nur die erhoffte Wirkung aus, sondern wird auch viel Geld buchstäblich im Klo hinuntergespült. Bei natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln ist die Dosierung etwas niedriger und der Körper kann deren Strukturen besser verarbeiten. Die Stoffe werden somit einfacher vom Körper aufgenommen und können so ihren Zweck besser erfüllen. Wenn sie sich öfters müde und ausgelaugt fühlen sollten sie zuerst einen Blick auf ihre Ernährung werfen. Schon eine kleine Veränderung kann große Wirkung haben. --- - Published: 2017-05-29 - Modified: 2017-04-24 - URL: https://equi-life.at/entgiften-mit-einer-saftdiat/ - Categories: Diät In den letzten Jahren haben immer mehr Promis das „Juicen“ also eine Diät nur mit Säften entdeckt. Den Körper mal so richtig reinigen und dabei auch noch Gewicht verlieren ist eigentlich das Ziel einer jeden Diät. Was ist am Juicen dann eigentlich anders? Kann das für den Körper überhaupt gesund sein, wenn man nur Saft trinkt? Der Frage sind wir hier einmal auf den Grund gegangen. Als erstes muss man ganz klar sagen, dass es sich beim Juicen nicht um die „Zuckerplörren“ aus dem Tetrapack handelt, sondern um frische Säfte, die man am besten direkt vor dem Trinken selbst herstellt. Um dies zu tun schafft man sich am besten einen halbwegs vernünftigen Juicer an. Diese gibt es in brauchbarer Qualität schon ab 50 Euro. Wer etwas mehr investiert bekommt einen Slow-Juicer, welche bis zu 30% mehr Saft bei der Produktion erzeugen. Das Geheimnis des Juicen ist, dass Früchte und Gemüse auf das wesentliche reduziert werden und dem Körper somit alles geben, was er braucht. Den Rest holt sich dieser automatisch von den überflüssigen Fettablagerungen im Körper. Dies hört sich eigentlich ganz logisch an und funktioniert auch genauso einfach. Eine Faustregel ist es täglich einen „Regenbogen“ zu trinken. Dabei gibt es im Internet viele mehr oder weniger leckere Rezepte. Man mag gar nicht glauben, dass ein Saft aus Spinat, Sellerie, Apfel und Bananen durchaus lecker sein kann. Man kann zwischen zwei verschiedenen Saftdiäten unterscheiden. Die eine ist wirklich nur zum Entgiften, die andere hat zudem eine Gewichtsabnahme als weitere Priorität festgelegt. Wichtig ist es in beiden Fällen, dass man dem Körper neben den Säften auch noch genügend Flüssigkeit gibt. Drei Liter Wasser oder auch grüner Tee sind das Minimum welches man täglich zu sich nehmen sollte. Jedes Mal, wenn einen zwischendurch der kleine Hunger quält, sollte man einfach ein Glas Wasser trinken. Versuchen Sie es einfach mal, Ihr Körper wird es Ihnen Danken. --- - Published: 2017-05-22 - Modified: 2017-04-24 - URL: https://equi-life.at/biologisch-okologisch-organisch-wer-blickt-da-noch-durch/ - Categories: Diät Die Industrie erfindet immer neue Ausdrücke, um ihre Waren an die Verbraucher als besonders gesund zu verkaufen. Dabei hat eine Studie ergeben, dass die wenigstens der Befragten eigentlich wissen, was die Unterschiede zwischen den ganzen Fachausdrücken sind. „Wenn eine bekannte Marke jetzt etwas mit einem Ökosiegel für 50 Cent mehr anbietet, wird das schon etwas Gutes sein“. So jedenfalls lautet die allgemeine Meinung zu diesen Produkten. Dabei haben viele Hersteller aber auch Begriffe und Floskeln in Verwendung, welche so gar nichts über die jeweilige Herstellung aussagen, sich aber für den „dummen“ Verbraucher sehr gut anhören. Hier ein paar dieser Bezeichnungen, die man heute auf Verpackungen findet, welche jedoch so rein gar nichts aussagen. aus kontrolliertem Anbau naturnah hergestellt kontrollierter Vertragsanbau unbehandelt umweltschonend angebaut Wenn solche Begriffe auf einer gut gestalteten Verpackung gedruckt sind wirken diese sehr seriös, auch wenn sie eigentlich gar nichts aussagen. Sie erhalten absolut keine Hinweise darauf, ob es sich hier um einen biologischen oder ökologischen Anbau handelt und will nur den Verbraucher ein gutes Gefühl vorgaukeln. Es gibt aber auch Kennzeichnungen welche einen Aufschluss über den Anbau, die Herstellung oder die Zucht geben. Hierzu gehören unter anderem: ökologisch biologisch kontrollierter Anbau ökologisch kontrollierter Anbau biologisch Das wäre jetzt natürlich sehr einfach, gäbe es da nicht wieder verschiedene Öko- und Biosiegel mit unterschiedlichen Bestimmungen. Am besten ist es ohnehin, wenn man die Möglichkeit hat bei einem Bauern selbst einzukaufen, oder sein Obst und Gemüse einmal in der Woche auf einem Markt einkauft. Wer dazu noch ein paar eigene Kräuter und Gewürze auf der Fensterbank anbaut, kommt einer gesunden Ernährung schon einmal einen guten Schritt näher. Ähnliches gilt natürlich auch für die Tierhaltung. So bedeuten Freilandhühner noch lange nicht, dass diese auch artgerecht gehalten werden. Es muss schon eine Bio-Tierhaltung, bei der genügend Raum für das Tier zur Verfügung steht und auf Antibiotika bei der Zucht verzichtet wird. --- - Published: 2017-05-15 - Modified: 2017-04-24 - URL: https://equi-life.at/tipps-zu-einem-gesunderen-lebensstil/ - Categories: Diät Die meisten Menschen in Deutschland pflegen einen Lebensstil, den man nicht unbedingt als gesund bezeichnen kann. Dies wirkt sich vor allem im Alter sehr negativ auf das Wohlbefinden und die individuelle Gesundheit aus. Im Folgenden ein paar einfache Tipps wie sie sich einfach an einen gesünderen Lebensstil gewöhnen. Fangen sie langsam an Wer seinen Lebensstil etwas gesünder gestalten will, kann dies wahrscheinlich nicht von einer Sekunde auf die andere machen. Es gehört ein bisschen Überwindung dazu. Deswegen sollte man dies in kleinen Schritten tun. Es sind die kleinen Veränderungen welche unterm Strich einen großen Unterschied ausmachen. Streuen sei einen oder zwei fleischlose Tage in der Woche eine, gehen sie zweimal die Woche eine Stunde laufen, Schwimmen oder Radfahren oder nehmen sie sich wirklich Zeit für Familie und Freunde. Verringern sie Überflüssiges Den täglichen Stress kann man oft schon abbauen, wenn man sich zuerst auf das Wesentliche konzentriert und anderes einfach reduziert. Viele verbringen einfach zu viel Zeit vor dem Computer, dem Fernseher oder mit dem Handy vor der Nase. Hier sammeln sich oft viele Stunden verschwendetes Leben in einer Woche an. Vergessen sie nicht sich zu entspannen Vor der Flimmerkiste sitzen ist nicht wirklich Entspannung. Machen Sie lieber eine Stunde einen gemütlichen Spaziergang durch die Natur, trinken sie auf dem Balkon ein gutes Glas Wein mit Freunden oder lesen sie ein interessantes Buch. Sie verpassen vielleicht, wer den 3. Platz bei einer weiteren nutzlosen Casting Show einfährt, haben dafür aber echte „Quality Time“. Schlafen sie richtig Richtig Schlafen will gelernt sein. Jeder Mensch ist hier individuell und sollte sich darüber im Klaren sein wieviel Schlaf er wirklich benötigt. Dazu gehört auch das passende Kissen und die richtige Matratze. Sein sie nachsichtig Setzen sie sich selbst und andere nicht zu sehr unter Druck. Fehler geschehen jedem Menschen. Nur wer nichts arbeitet, kann keine Fehler machen. Motivieren Sie andere es erneut zu versuchen, wenn mal etwas nicht klappt. Sie selbst werden sich dadurch auch besser fühlen. --- - Published: 2017-05-08 - Modified: 2017-04-24 - URL: https://equi-life.at/alltagsbeschwerden-mit-naturheilmitteln-bekampfen/ - Categories: Diät Es ist nicht schwer schnell in den Medizinschrank zu greifen und eine Aspirin gegen Kopfschmerzen zu nehmen. Nach dem Motto „Der Zweck heiligt die Mittel“ wird oftmals unnötig die chemische Keule ausgepackt, weil es nach Ansicht der meisten Deutschen einfach schneller hilft. Dabei glauben gleichzeitig über 80%, dass Naturheilmittel weniger Nebenwirkungen haben als Tabletten oder andere chemisch zusammengesetzte Substanzen. Gerade bei Alltagsbeschwerden sollte man mit Naturheilmitteln nicht nur die Symptome bekämpfen, sondern kann ohne großen Aufwand auch dafür sorgen, dass diese erst gar nicht aufkommen. Eines der besten Beispiele für die Nutzung von Naturheilmitteln sind Schlafstörungen. Hier sind Kinder und Erwachsene gleichermaßen betroffen. Dass man einmal nicht gut schläft, ist völlig normal und kann viele Ursachen haben. Wenn ein schlechter Schlaf jedoch zum „Normalzustand“ wird, kann und muss man dagegen etwas unternehmen. Unsere Natur hat viele verschiedenen Optionen um dem Problem Schlaflosigkeit entgegenzutreten. Baldrian, Lavendel, Hopfen oder Melisse haben eine beruhigende Wirkung. Eine warme Tasse Tee ist schon einmal ein guter Start. Auch ein Kopfkissen mit Dunkel oder Hirse wird ihnen schneller ins Reich der Träume verhelfen. Ein paar Tropfen Rosenöl auf dem Kopfkissen kann ebenso einen guten und schnellen Schlaf unterstützen. Wer die Zeit hat, kann anstatt einer Dusche ein wohltuendes Kräuterbad nehmen. Dies am Besten im leicht abgedunkelten Raum mit einer meditativen Musik im Hintergrund. Wie sie sehen sind alle diese Mittel aus der Natur sehr angenehm und nicht bitter wie Medizin. Machen sie die natürliche Vorbeugung und Behandlung zu einem Teil ihres Lebens. Sie werden feststellen, dass viele der Alltagsbeschwerden erst gar nicht auftreten. Sich tagtäglich durch die gleichen Probleme zu kämpfen und zu sagen: „Das wird schon wieder“ ist sicherlich der falsche Pfad. Vor Allem, wenn unsere wunderschöne Natur die passende Hilfe für sie parat hat, sollt man diese Hilfe auch in Anspruch nehmen. Es ist wirklich nicht so schwierig. --- - Published: 2017-04-24 - Modified: 2019-08-09 - URL: https://equi-life.at/die-almased-diat-langfristig-gesund-abnehmen/ - Categories: Diät Wohl jeder Mensch der unter seinem Gewicht leidet macht sich Gedanken über die passenden Diät. Viele beginnen ein Abnehmprogramm nur um nach ein paar Wochen des Fastens und dem damit verbundenen Gewichtsverlust wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen. So packt man die Kilos meist schneller wieder drauf als man sie verloren hat. Mit der Almased Diät können Sie Ihren Körper dabei besser unterstützen die Form zu halten, denn Almased enthält nur natürliche Inhaltsstoffe und gibt Ihrem Körper, was er braucht. Wie funktioniert die Almased Diät? Das Geheimnis jeder Diät ist eigentlich ganz einfach. Man muss mehr Energie verbrennen als man aufnimmt. Die logische Folge ist dann ein Gewichtsverlust. Dabei ist es jedoch unerlässlich dem Körper mit weniger Nahrungsaufnahme dennoch alle wichtigen Nährstoffe zukommen zu lassen. Almased gibt Ihrem, Körper was er braucht. Das Almased Shake sorgt nicht nur für die ausreichenden Nährstoffe, sondern sorgt durch seinen hohen Proteinanteil auch für ein wohltuendes, anhaltendes Sättigungsgefühl. Damit dauert es natürlich länger bis Sie wieder hungrig sind. Das Shake enthält eine speziell entwickelte Formula mit der bestmöglichen Kombination aus Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen und elementaren Nährstoffen. Almased ist auf hochwertigen Soja naturbelassenen Honig und probiotischen Jogurt hergestellt und gibt dem Körper den benötigten Schub an tierischem und pflanzlichen Eiweiß. Der natürliche Honig hilft den Fermentierungsprozess zu unterstützen welche einen besseren Nutzen der Rohstoffe durch den Körper sicherstellt. Bei der Almased Diät wird der Stoffwechsel in den richtigen Bahnen gehalten. Somit wird vermieden, dass sich der Mensch während der Diät schlaff und ausgelaugt fühlt. Ein sehr positiver Nebeneffekt der Amlased Diät besteht darin, dass durch das 4-Phasen Programm der Körper nicht radikal umgestellt wird, was den bekannten Jo-Jo Effekt zur Folge hat. In den einzelnen Phasen der Diät geht es vielmehr auch darum den Körper nach dem Fasten langsam wieder an die (jetzt umgestellte) normale Nahrungsaufnahme zu gewöhnen. Denn eines sollte jedem klar sein, wenn man nach der Diät wieder in alte Fressgewohnheiten verfällt, kann kein langfristiger Erfolg gewährleistet sein. --- ---